Сигурен ли си, че не е твоят ден?
Има един много дълбок и сериозен екзистенциален въпрос, който се задава далеч от първия модул в обучението по психотерапия. Защото отначало не можете да отговорите.
Въпросът звучи елементарен: „Сигурен ли си, че си психически адекватен, когато си сам?“
Кой изяде чипса от пода вчера? И кой пее тъпа детска песничка, дирижира в тоалетната… Хм, мъжете ще разберат. Кой ходи пред огледалото с различни гледки, когато никой не гледа?
Е, да приемем, че ти си истинският. Котката е навън, истинска ли е? И ти си истински. По долни гащи не в цвета на сутиена, с дупка на стъпканата маратонка, неподредени и намачкани халати.
Точно истински? Не.
Снимка от отворени източници. Ето един необичаен Валентин за вас. С луд. Снимка от отворени източници. Ето един необичаен Валентин за вас. С луд.
Харесва ли ви този външен вид? Не. Така че мога да предположа (в повечето случаи), че вашата самота е вашият протест срещу обществото. Ето ни колко свободни и никой в нашия ипотечен апартамент няма постановление! И главата на козата, и майка ми също казаха да не си чоплим носа, но ще го направим! Защото сме си у дома. И тениската няма да гладим! И въобще цял ден лежи!
Откъде идват тези мисли? Е, посещавали ли сте някога? посетени. И то повече от веднъж. Повечето хора страдат от този вид умствена дъвка. Неизказани желания, конфликти, решения. Адекватно? Не. Тези мисли трябваше да бъдат изразени на вашата майка, шеф и приятел, който ви въвлече в стартъп за стотинка или който се храни за ваша сметка за трети път.
Сега направете обратния експеримент: отидете до огледалото и като се обадите по име, гледайки право в очите си, без подготовка и свивайки волята си в юмрук, кажете: „Обичам те, (име)“. наденица? Не лъжи, кренвирше. Всички колбаси, ако не са правили това преди. И кой ще чуе, и кой ще види, и какво ще стане? Но стомахът се свива и коленете се подгъват, а гърлото някак си се държи по различен начин. да
Тук е вашата адекватност и реалност в самотата. Няма я. Обществото не е наоколо, обществото е в главата ви.
Но сега си на открито. Имате ли право? Е, да, не ги вкарват в затвора, не ги хващат за ръце и дори почти никога не ги бият. Но адекватни ли са? Спомнете си колко пъти мълчахте (мислено дъвчете дъвка няколко параграфа по-горе), колко пъти правехте някаква безсмислена игра, без да разбирате нито целите, нито смисъла на собственото си участие в това? Беше? Беше. Адекватно? Боже
Ето още един въпрос към вас: «Сигурен ли си, че си адекватен, като си в обществото?»